Bootcamp – Samstags 9:30-10:30 Uhr
Funktionelles Training und Spaß an der Bewegung stehen bei diesem Workout im Fokus. Jede Kursstunde beginnt mit einem gemeinsamen Warm Up, gefolgt von einem fordernden Zirkeltraining oder Body Workout. Die Trainingseinheit wird immer individuell an die Teilnehmer angepasst, sodass niemand unter- oder überfordert wird. Zum Einsatz kommen Battle Ropes, Sandbags oder auch TRX-Bänder. Nach dieser Einheit hast du dir eine Erfrischung im See oder an der GypSea Bar mehr als verdient.
Trainer: Stef Bruckert
Level: alle
Instagram: @fitnessliebe
Buchung: Workout am See Online Buchungstool
